目標に自分を合わせず、自分にあった目標を決めよう。

2018/07/22

vol.166

こんにちは！

小さな会社の広報PRパートナー

ムラカミヨシコです。

そろそろ秋に向けて

マラソンの練習をしたい

と思いつつも

この暑さでは

屋外での運動は

つらい(>_<)

そう思って

二の足を踏んでいたら

お世話になっている

ランニングチームが

早朝の涼しい時間に

木陰の中でトレイルラン

をしよう！（初心者OK！）

という企画をされたので

参加してきました。

登ったのは

龍ノ口グリーンシャワーの森。

その名のとおり

ほとんどが木陰で

日差しが少なくて

よかったです♪

（頂上からの景色。清々しかったです。） 

それにしても

久しぶりのランが

トレイル（笑）

我ながらよく

がんばりましたね（汗）

メンバーには

上級者や中級者が

いらっしゃって

下山の途中で

「あと少し走る？」

と質問が。

走りたい気持ちはあって

迷いましたが・・・

今回はやめることに。

なぜなら

ランチェスター法則の中に

「目標に自社を

合わせるのでなく

自社の実力に合わせて

目標を決める」

というのがあるからです。

要するに

自分の身の丈を

超えたことは

やめましょう

ということです。

久しぶりのランです。

今の私の体力では

ふもとから

龍之口八幡宮まで。 

練習を重ねて

体力をつけたら

もう一つ上の目標を

設定したいと思います。

 （強者のみなさまと♪）

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

また明日

お会いしましょう。

がんばろう日本！

がんばろう岡山！